29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 31,24g | Prot: 28,24g | Karb: 81,41g.
Öğle Yemeği: Continente Pêra , Go Natural XL Sushi, Sopa de Legumes sem Batata. Akşam Yemeği: Morangos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pimentos, Ovo Frito sem Gordura, Sopa de Legumes sem Batata. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Chocolate Negro. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marianamarcelino Kilo Geçmişi
|