29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 59,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 109,25g | Karb: 105,01g.
Kahvaltı: Tomates, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Pizza Low Carb. Akşam Yemeği: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas, Morangos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|