29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2219 kcal
|
Yağ: 110,03g | Prot: 93,81g | Karb: 208,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Творог 0,2%, Пятерочка Банан, Мясновъ Круассан. Öğle Yemeği: Му-Му Суп Сырный. Akşam Yemeği: Му-Му Суп Сырный. Aperatifler/Diğer: Русское Море Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|