|
Мало,но стабильно. Жду регул и связанного с ними отвеса.
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 58,00g | Karb: 159,67g.
Kahvaltı: Карабуэль Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Моя Цена Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Био Баланс Биойогурт Киви-Виноград. Akşam Yemeği: Тольяттимолоко Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Пестравка Йогурт с Малиной 2%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|