28 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3154 kcal
|
Yağ: 73,27g | Prot: 268,67g | Karb: 343,47g.
Kahvaltı: Millennium Шоколад Чёрный 99%, Яблоко Голден, Галичина Кефир Нежирный, Olimp Gain Bolic 6000, Розумний Вибір Овсянка, Мёд. Öğle Yemeği: Филе, Riscossa Макароны. Akşam Yemeği: Camembert Natural, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Вигода Сир Кисломолочний Нежирний , Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|