19 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3026 kcal
|
Yağ: 147,57g | Prot: 111,54g | Karb: 307,51g.
Kahvaltı: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Öğle Yemeği: Eierlikörkuchen, Starbucks Zitronenkuchen, Leckermäulchen Zitronencreme, Hähnchenleber, Butter, Weißes Mehl, Bratwurst, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Akşam Yemeği: Viva Vital Hähnchen Kassler, Apfelsaft, Metzger Schweinefleisch, Mett, Putenbrust Fleisch, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|