29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
727 kcal
|
Yağ: 63,94g | Prot: 26,31g | Karb: 72,11g.
Kahvaltı: Poha Flattened Rice, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Shan Haleem. Akşam Yemeği: Lay's Classic Chips (40g), Extra Virgin Olive Oil, Broccoli , Bell Peppers, Mushrooms . Aperatifler/Diğer: Tea with Milk and Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|