29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 98,82g | Karb: 156,16g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Макдональдс Капучино. Öğle Yemeği: Салат "Анкл Бенс", Масло Подсолнечное, Reggia Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Сыр Монастырский, Провит Палочки Куриные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Cream Nuvo Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|