29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1617 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 93,85g | Karb: 188,89g.
Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 ラザニア. Akşam Yemeği: セブンイレブン 宇治抹茶の生ガトーショコラ, 海苔, 馬刺, うなぎ, 卵焼き, ハラミ, うなぎ, ローストビーフ, エビ, マグロの刺身, ホタテ, 甘エビ, 酢飯, ファミリーマート 茶碗蒸し, はま寿司 あおさみそ汁. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|