29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 12,90g | Prot: 104,11g | Karb: 189,87g.
Kahvaltı: Clara de Ovo, Ovo, Jupi Flocão, Tia Sônia Chia. Öğle Yemeği: Caju, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Akşam Yemeği: Água de Coco, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Laranja Pêra, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Luanny_Sousa Kilo Geçmişi
|