29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 42,12g | Prot: 79,90g | Karb: 95,61g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Arla Сыр Натура Light, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Яйцо, Пестравка Творог 0,3%, Нескафе Кофе 3В1 Карамель. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Сосиски куриные. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Arla Сыр Натура Light, Край Каравай Батон Солнечный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BashtovayaOlga Kilo Geçmişi
|