29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 24,04g | Karb: 251,11g.
Kahvaltı: Ударница Лимонные Дольки, Банан, Velle Овсяный Завтрак, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе. Öğle Yemeği: Компот, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Маслины, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Тыквенный Сок. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|