29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2407 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 193,49g | Karb: 269,25g.
Kahvaltı: Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Monini Масло Оливковое, Евроопт Авокадо, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Gusto Чёрная Смородина, Bauer Клубника Замороженная, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Очень Овощи Для Жарки, Евроопт Лук Репчатый, Евроопт Морковь, Алфавитки Печень Куриная. Akşam Yemeği: Караван Финики, Экспонента Bio-Skyr , Евроопт Груша Конференция, Санта Бремор Капуста Морская "Японика", Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|