29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 69 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 20,86g | Prot: 27,35g | Karb: 137,94g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Starbucks Caffè Americano (Tall), Ülker Taç Kraker. Akşam Yemeği: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Salçalı Makarna. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|