29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 79,11g | Karb: 93,98g.
Kahvaltı: Nespresso Café , Barre de Petit Déjeuner. Öğle Yemeği: Kiwi, Thon Cuit au Four ou Grillé, Carottes, Haricots Verts, Saumon Cuit. Akşam Yemeği: Oranges, Saumon Cuit, Bjorg Quinoa Tomates Olives. Aperatifler/Diğer: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées , Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes Entières . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|