aras78 Günlüğü, 30 Mar 21

aras78 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

61,6 kg Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2021:

1320 kcal

Yağ: 95,60g | Prot: 102,40g | Karb: 7,30g. Kahvaltı: Pura Thickened Cream, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade) . Öğle Yemeği: Two Good Vanilla Yoghurt, Pork Skins , Coles Sour Cream. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

great loss 🥰👌

30 Mar 21 üye tarafından: trishjones


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aras78 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aras78 Günlüğü, 30 Mar 21

Yorum Gönder

aras78 Kilo Geçmişi