30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 84,00g | Prot: 147,35g | Karb: 147,42g.
Kahvaltı: Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Яйцо, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Булочка Зерновая, Сырники ПП, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Белый Хлеб, Макси Салат "Свежесть", Мегамарт Авокадо, Яйцо, Печеночные Оладьи, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Смешанные Орехи, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|