27 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 44,29g | Prot: 53,87g | Karb: 154,70g.
Kahvaltı: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Kaffee, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Englischer Muffin. Akşam Yemeği: Beck's Bier (330ml), Zwiebelkuchen. Aperatifler/Diğer: Aldi Süßkartoffelflips, Gin. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|