30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 43,84g | Karb: 126,17g.
Kahvaltı: Киви, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|