30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 50,74g | Karb: 309,54g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сухари, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сухари, Kamis Зелень Петрушки, BeFit Суп Пюре Овощной. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|