30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2074 kcal
|
Yağ: 155,37g | Prot: 102,59g | Karb: 65,58g.
Kahvaltı: Миладора Майонез Провансаль 50%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Рядна Ветчина Нежная, Яйцо. Öğle Yemeği: Октябрьская Птицефабрика Шпикачки Славянские. Akşam Yemeği: Европа Дёнер с Курицей. Aperatifler/Diğer: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Анчи Крем Заварной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|