29 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 11,72g | Prot: 29,53g | Karb: 60,19g.
Kahvaltı: banana, skim milk, Almond Butter - Crunchy, Solgar cocoa whey powder, hodgson mill steel cut oats. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|