30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 59,02g | Prot: 129,50g | Karb: 233,98g.
Kahvaltı: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 달걀, 농심 안성탕면. Öğle Yemeği: 돼지고기김치찌개, 오뎅볶음, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 현미밥, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살, 달걀. Akşam Yemeği: 계란후라이, 현미밥, 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|