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44日目
変わらずです
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47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1207 kcal
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Yağ: 31,76g | Prot: 76,33g | Karb: 161,37g.
Öğle Yemeği: 鶏の手羽肉, アリサン 有機ポップコーン, 白菜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ホクト ぶなしめじ, にんにく, 生姜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. Akşam Yemeği: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 卵, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 株式会社浜乙女 いりごま, HONEST EARTH マッシュポテト, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, にんにく, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ホクト ぶなしめじ, 生姜, 調理した玉ねぎ, 神戸物産 ザワークラウト, 白菜, 調理したにんじん. devamı için...
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sabit kilo
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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