30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 36,21g | Prot: 46,46g | Karb: 174,79g.
Kahvaltı: Buah Naga, Buah Pir, Tropicana Slim Selai Coklat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Öğle Yemeği: KFC Perkedel, Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam, Tumis Buncis, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Sawi Hijau, Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|