30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 42,78g | Prot: 54,46g | Karb: 56,09g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты в Духовке. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Nesquik Злаковый Батончик, Яйцо, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|