30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 71,46g | Karb: 139,00g.
Kahvaltı: Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан, Магнит Банан, Любимый Город Творог 5%. Öğle Yemeği: Сушки, Огурец (без Кожуры), Здоровая Ферма Бедрышко Куриное , Любимый Сад Томатный Сок. Akşam Yemeği: Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Курага, Frustyle Красный Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iris013_atma Kilo Geçmişi
|