30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 123,61g | Karb: 237,03g.
Kahvaltı: Novi Fondente Nero 72%, Maizena Amido di Mais, Belbake Zucchero Vaniglinato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tuorlo d'uovo, Fabbri Amarena, Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Camporelli Biscottini di Novara, Conad Carote Cotte al Vapore, Masina Battuta di Equino. Akşam Yemeği: Amaretti, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Fiocchi d'avena, Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Cioccolata Calda, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|