30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 63,70g | Karb: 145,94g.
Kahvaltı: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Зеленый Чай, Савушкин Творожок Черника. Öğle Yemeği: АВС Кетчуп Шашлычный, Брест-Литовск Сметана 20%, Хозяин-Барин Голубцы Ленивые по-Домашнему. Akşam Yemeği: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Петруха Колбаски по-Балкански, Петруха Колбаски по-Балкански, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Минская Марка Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|