ingeneriche Günlüğü, 30 Mar 21

ingeneriche Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

😜

78,4 kg Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg. Geriye kalan: 1,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2021:

1649 kcal

Yağ: 87,71g | Prot: 56,88g | Karb: 164,89g. Kahvaltı: Кировский Манник, Лэнд Суп Грибной . Öğle Yemeği: Лента Яблоко, Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Akşam Yemeği: Индейка с Грибами, Bounty Bounty , Лэнд Суп Грибной , Лента Яблоко. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Апельсин, Рот Фронт Карамель Барбарис. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Браво 👏👏👏

30 Mar 21 üye tarafından: M a d L e n


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ingeneriche Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ingeneriche Günlüğü, 30 Mar 21

Yorum Gönder

ingeneriche Kilo Geçmişi