30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 79,48g | Prot: 56,88g | Karb: 22,18g.
Kahvaltı: NOW MCT OIL, 닥터키토 방탄커피. Öğle Yemeği: 무생채, 팽이버섯, 불고기. Akşam Yemeği: 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 소와나무 슬라이스치즈, 마카데미아 너트, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 소와나무 슬라이스치즈. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|