30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 32,23g | Prot: 40,20g | Karb: 37,79g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Чизкейк. Akşam Yemeği: Шампиньоны Жареные. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|