30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 12,01g | Prot: 37,43g | Karb: 167,55g.
Kahvaltı: Prosciutto, Burger Knäckebrot mit Dinkel. Akşam Yemeği: Naturjoghurt (Fettarm), Milbona Quark Magerstufe, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Schokowürfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|