30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 38,23g | Prot: 37,74g | Karb: 159,38g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig. Öğle Yemeği: Gut & Günstig French Dressing, Äpfel, Aldi Karottenbrötchen, Brokkoli. Akşam Yemeği: Hainich Knoblauchgurken, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Aldi Karottenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Muffins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|