30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 90,29g | Prot: 96,36g | Karb: 116,40g.
Kahvaltı: Домик в деревне Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Хлебопек Хлеб Литовский. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог 5,5%, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Торт карамельный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Олейна Масло Растительное , Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|