30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 46,04g | Prot: 61,00g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Манник, Жареное Яйцо, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Каша Рисовая на Молоке, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|