30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 30,36g | Karb: 200,47g.
Kahvaltı: Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Yoguruto Yogurt, Roti Gandum. Öğle Yemeği: Udang Goreng, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sup Kentang, Acar Mentimun Manis. Akşam Yemeği: Apel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Nuts Delight, Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut, Nestle Corn Flakes, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|