29 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 53,18g | Prot: 61,35g | Karb: 179,74g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Danone Fruchtzwerge, Gurke (mit Schale), Milram India Curry Quark, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, K-Classic Harzer Minis (mit Edelschimmel). Öğle Yemeği: Nektarinen, Spitzpaprika, Knorr Salatkrönung Französische Art, Karotten, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: K-Classic Cornichons, K-Classic Würzige Remoulade , Nordsee Fischfrikadellen, K-Classic Kartoffelpüree. Aperatifler/Diğer: Bonbon, Haribo Gummibärchen, Tri Top Sirup Tropical, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Morgenmuffel2 Kilo Geçmişi
|