30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 79,01g | Karb: 244,72g.
Kahvaltı: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Медовик, Менемен, Избенка Масло Сливочное, Хлебопек Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Медовик, для Внучат Варенье Вишневое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Масло Сливочное, Ленивые вареники. Akşam Yemeği: Папа Джонс Пицца Вегетарианская , Медовик, Джаджик. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goodmorning13 Kilo Geçmişi
|