30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 36,15g | Karb: 121,22g.
Kahvaltı: Дикси Берлинер с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Зефир, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|