30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 17,57g | Prot: 21,44g | Karb: 28,90g.
Kahvaltı: Aldi Lachsschinken, Harry Butter-Toast (25g), Griechischer Salat, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|