20 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 37,81g | Prot: 38,54g | Karb: 97,27g.
Kahvaltı: Andros Jus d'orange, Paul Pain Au Chocolat, Café. Öğle Yemeği: Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Akşam Yemeği: Grany Barre de Céréales Chocolat, Soupe de Nouilles Ramen Saveur Poulet (Sèche, Déshydratée). Aperatifler/Diğer: Café, Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|