30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 96,75g | Prot: 68,86g | Karb: 16,06g.
Öğle Yemeği: Домик в деревне Сливки 10%, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Horeca Select Миндальная Мука, Кабачки, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Миндаль Миндаль, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|