30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 76,57g | Prot: 94,67g | Karb: 236,81g.
Kahvaltı: AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost Mild 26%, Annas Pepparkakor, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Bregott Mellan, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Rydbergs Potatis Sallad, ICA Rostbiff. Akşam Yemeği: Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Pågen Kardemumma Skorpor, Banan, GB Glace Favorit, Arla Hushållsost 26%, Pågen Guldkorn, Banan, Hemglass Glassbåt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|