30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 107,07g | Karb: 188,39g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, Egg, Сильпо Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Украинский Творог 9%. Öğle Yemeği: Dill , Галичина Творог 5%, Київхліб Лаваш Вірменський , Promo Marka Фінік Сушений, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 2,5%, АТБ Яблоко Голден. Akşam Yemeği: Kaija Сардина в Масле , Маринадо Огурец Маринованный, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Egg, Премия Кукуруза, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Морковь, АТБ Помидор. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Каріна Когут Kilo Geçmişi
|