Betty519 Günlüğü, 30 Mar 21

30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg. Geriye kalan: 9,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2021:

758 kcal

Yağ: 44,83g | Prot: 65,73g | Karb: 23,95g. Kahvaltı: 水煮蛋. Öğle Yemeği: 雞胸肉. Akşam Yemeği: 炒雞蛋, 櫛瓜, 素炒西蘭花. devamı için...

1368 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

Yorumlar

great loss 🥰👌

30 Mar 21 üye tarafından: trishjones

🤞🤞🤞🤞🤞🤞🥸

31 Mar 21 üye tarafından: Betty519


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Betty519 Kilo Geçmişi