30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 24,25g | Prot: 40,02g | Karb: 67,05g.
Kahvaltı: Kaffee, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Linsensuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|