30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 60,72g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Melinda Mela, Yakult Yakult Plus. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pastificio Dutto Ravioli al Plin. Akşam Yemeği: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Quark Magro, Hamburger di Chianina, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Mamma Emma Gnocchi di Patate. Aperatifler/Diğer: Lindt Ovetto Lindor Fondente . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|