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Martedì
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70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2819 kcal
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Yağ: 92,35g | Prot: 153,20g | Karb: 323,01g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Öğle Yemeği: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino al Forno, Delizie dal Sole Mais (Dolce), Fior di Natura Bulgur e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Kikkoman Salsa di Soia, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore). Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Cuore Mediterraneo Riso per Sushi (Todis), Petto di Pollo, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Dolciando Choco (Balls), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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