30 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 28,37g | Karb: 170,84g.
Kahvaltı: Кофе, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Alisa Шоколадно-Ореховая Паста, Батон Нарезной, Савушкин Сырок Глазированный "Трюфель" , Кофе, Винегрет, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Савушкин Сметана 15%, Суп Грибной, Мороженое, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Беллакт Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastassiaya Kilo Geçmişi
|